問：我和女友計劃9-26從廣州出發到西藏旅游，10-5回程，在旅行社的推薦下，目前的計劃路線是：拉薩-納木錯-林芝-魯朗-波密-然烏湖8日游，不知這個線路如何？請大家指點。并想問問有沒有同游的兄弟。另請教，坐飛機過去高原反應會不會很嚴重？需要準備什么？我比較容易感冒。

答：1，27/9：拉薩-八一

28/9：八一-然烏

29/9：然烏-八一

30/9：八一-拉薩

1/10：拉薩-羊湖-江孜-日喀則

2/10：日喀則-納木錯

3/10：納木錯-拉薩（買第二天參觀布達拉宮的票 大昭寺 八角街）

4/10：拉薩（布達拉宮）

2，你走的是常規線路，現在應該很容易找到同伴。

3，要是只去林芝用不了8天，而且林芝的風景基本是在路上，參團不能隨便停車，還是包車去好，納木錯應該多待些時間，真的不錯，參團游覽的時間太短。

4，關鍵是進藏后一定要休息好，一般人高反不會馬上體現出來，千萬不要放松，體力不要消耗過多，進食不宜過飽，以清淡為主，有高反很正常，不用緊張，西藏藥店都有氧氣出售，可以買一兩瓶預防意外，推薦“高原安”，西藏藥店都有賣的，對緩解高反作用很明顯，可以睡前吃，注意別空腹吃。