問：準備11月20日去西藏，能適應氣候嗎？準備11月20日去西藏，因時間有限，11月23日返回。2000年去過西藏，這次去主要就在拉薩及附近呆呆，去寺廟朝拜就行。想請教11月底去天氣怎么樣，能適應嗎？朋友勸說不要去，說那時缺氧太厲害。
我準備呆到26號回，20-23號在拉薩和納木錯呆呆，24-26希望能去珠峰大本營，不知有問題嗎？除了珠峰大本營，這個季節還有哪里合適呢？（去過日喀則了）

答：1，建議你在拉薩適應兩天后先去珠峰，因為納木錯有可能封山去不了，去珠峰也要經過日喀則，不過走北線快一些。

2，拉薩-日喀則-定日
定日-珠峰-日喀則
日喀則-拉薩（如果納木錯開放，可以安排為日喀則-納木錯 納木錯-拉薩）。

3，11月拉薩的白天天氣和平原地區差別不是很大，因為日照強的原因還會感覺比平原地區暖和一些，主要是早晚比較冷。

4，停留的時間不長，缺氧的問題可以不用過多考慮，注意減少運動，不要吃的太飽（特別是晚餐），每天喝點葡萄糖水，有高反是很正常的事，不必太緊張。