問：1、想去散散心，放松下心情，主要是想看些自然的景色，除了布達拉宮外，不太喜歡人文氣息比較重的景點，比如寺廟類的。

2、準備在10月份，和媳婦一起去，第一次去，預計時間5天左右把。

請問需要注意什么？帶些什么？是跟團還是自己去？風景類的景點有哪些是比較好的？

答：西藏旅游，時間為5天的話，是可以很好的感受民俗風情和欣賞當地美景的。

關于旅行團：很好聯系的，到了拉薩，不管你住哪家賓館，肯定都有旅行社的聯系方式的，可以選擇一家較好的，盡量往下講價。

關于高原反應：一般人也不是很嚴重的，好多人也都沒什么反應，剛到西藏時不要劇烈運動，當天最好不要洗澡，注意別感冒，應該沒什么問題的。心態調整好就，不要給自己太大壓力。

西藏地域很廣，景區雖多但相距還是挺遠的，市內布達拉宮、大昭寺、小昭寺一天可搞定，如果時間和經費允許，建議選擇相對較遠（包車來回三四天）的景點游玩，沿途可經過一些其他景點，時間和花費都能節省不少，如珠峰四日、林芝四日等。

拉薩--珠峰（4天）
途中可路過羊湖、日喀則、定日、江孜古城，拉薩往日喀則那條山路經常堵車，要做好心理準備，還有要提前在拉薩辦好邊境通行證才能去珠峰

拉薩--林芝（4天）
沿途經達孜、墨竹工卡、米拉雪山、波密、通麥天險，欣賞尼洋河河谷、南迦巴瓦雪峰、魯朗林海、雅魯藏布大峽谷然烏湖、巴松措湖風光。

其中路上很多景點可以停車游玩，其他地方，時間來不及就不要去了。

關于準備：

（1)提前在網上查找關于西藏的相關信息，包括景點、氣候、風俗、注意事項等，做好充分了解；

（2）出行前買一本關于西藏或沿途城市的旅游書，途中可以隨時查看，很有幫助；

（3）如果是旅游旺季，請提前訂票，包括返程票；

（4）西藏大部分地區屬高海拔，氣候變化大，帶好衣物，如需要也可帶上少量藥品，還有帶上墨鏡，最后相機是一定要帶的（多帶幾塊電池和存儲卡），風景相當好。

注意事項：

（1）當地習俗，一定要了解，不要引起不必要的麻煩；

（2）氣候環境，高海拔地區，到了后不要馬上開始劇烈運動，以免引起身體不適，如果引發嚴重的高原反應旅途就該結束了，不過一般人沒問題，注意不要感冒；

（3）交通安全，西藏境內多為高海拔山路，路況極差，特別是通麥、左貢路段，覺得有必要可以買人身保險。

（4）去珠峰或其他個別邊境景區，要在拉薩提前辦好邊境證。