[旅行問答] 上西藏前該做什么運(yùn)動(dòng)？
問：上西藏前該做什么運(yùn)動(dòng)？
答：進(jìn)入到新的海拔高度前，不要刻意的鍛煉身體，平時(shí)一直堅(jiān)持鍛煉的人，在赴藏前半個(gè)月也應(yīng)停下來，因?yàn)橥ㄟ^鍛煉后的身體，耗氧量增大，增
作者：小張
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