進西藏旅游，對女性朋友而言是最安全的地方，這并不是天方夜譚，但要求游客有正確的態度。
　　著裝：在藏區忌穿短褲。況且青藏高原日夜溫差大，易受涼。
　　茶壺：當您徒步旅行是必要的。
　　飲水杯：在徒步旅行中是必備的。
　　尼龍繩：15―20英尺長的，可以作晾衣繩。衛生紙：使用后請焚燒，以保護生態環境。
　　打火機：可用來點燃廢棄物。
　　生活用品：用一個大袋子裝上你的牙刷、牙膏、梳子、香皂、牙線、潤膚霜也許還有鏡子。
　　毛巾：兩條小的毛巾比一條厚毛巾好。
　　應急燈：帶上質量較好的電池。
　　塑料袋：每種尺寸都可備一些了。
　　太陽鏡：保護您的眼睛免受紫外線的傷害，護目鏡也是必須的可使您的眼睛免于雪盲。
　　防曬霜和潤唇膏：防止皮膚被灼傷使您的嘴唇免于開裂。